駕駛風浪板的第一步..


就是學習如何將倒在水中的帆,以起帆繩將帆拉起


須達到帆、船與身體可以取得平衡的點




此動作在剛開始學習時可反覆操作~使其熟練





◆拉帆技巧及步驟說明：





1. 拉帆位置依順風方向為人、船、帆，風從人背後吹來





2. 雙腳以桅桿座為中心雙腳掌靠緊,膝蓋稍微彎曲,雙手掌握緊起帆繩





3. 利用身體的重量向後傾斜,雙手稍加用力將帆慢慢拉起





4.
帆慢慢離開水面時,改用兩手的力讓帆與船板成直角狀態


身體與桅桿成V字形,並保持平衡


將帆桅桿的重心降至最低點以最省力的方式保持帆桿直立





5. 利用交叉手的方式,雙手握住操縱桿,眼看前方,並保持平衡,即可前進


 


 




 



 





 




 




 



 



 



 



 


























 




 



 



 









 





















































丞立體驗了3次~~呵呵~~比想像中的容易


大概是在平靜的河道上體驗~感覺比較容輕鬆容易


我想~丞立應該很想在海面上體驗風浪板吧~


對他來說~感覺更刺激有挑戰性!!


教練說~丞立的平衡感還很不錯~用大一點的風浪板會更適合他


今天我們體驗的風浪板~對丞立來說~小了一點!!


 




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