我們這一家&夢想起飛

EBC徒步第5天,在丁伯崎(海拔4410公尺)停留一天,做  高度適應日

感覺今天行程 很悠閒輕鬆呢!!搭配著一早的好天氣,心情持續開心雀躍中

8點40分出發,走了4.14公里,花了4小時39分鐘,總爬升 676公尺,下午1點20分回到山屋     吃午餐

含我們兩個人,總共有7位團員 是爬到 海拔5090公尺(南卡尚峰  Nangkartshang Peak)

可讓人雀躍,因為今天爬到 海拔5090公尺,比明天 要抵達的 羅伯崎(海拔4910公尺) 還高呢!

其他團員爬到海拔 4800公尺( 有 經幡旗的地方) 就折返了,高度適應一段就可以了,保留體力比較重要啦!

不過  今天的高度適應路程,我感覺是沒有什麼難度 ,最重要,天氣好,沒壓力,反正也不趕時間,就一步一步往上爬

感恩 慶幸自己 ~到目前為止,身體狀況都還很不錯

PS:認得出的山名~甘地嘉峰,唐瑟古峰,Ama Dablam 阿嬤到不了,塔波崎峰,喬拉傑峰,Ama Dablam 阿嬤到不了

島峰,洛子峰...~讓人讚嘆感動的美景

PS:海拔高度已經超過4000 公尺以上,對我們平常待在平地的一般人來說,就算上山後每天都服用高山症藥物( 丹木斯)

在海拔 4000 公尺以上的高地進行高度適應~是有必要的,也能有效的減低後續行程中,高山症發生的機率

因為今天不用趕路,所以可以晚一點起床(大心),起床後往窗外一看,蔚藍的天空與普照大地的陽光~（大心 again）

PS:EBC徒步旅程,山屋早餐有好幾種可以選擇,我喜歡上這裡的 西藏餅,酥酥的,好吃極了(鬆餅也不錯,我也喜歡)
可能每一間 山屋做的不同,有的西藏餅好大一個,比臉還大,丞立的早餐就很固定沒變化,他只吃 水煮蛋 和粥(就是 燕麥)