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6點30分~~~我家哥哥  也跑完5K了  (比丞立慢  4分鐘)                       

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哈~~平常沒甚麼練習跑步吧!!  所以跑回來臉色不是太好啊!!

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開始要騎 41K

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邊牽單車~~邊喘口氣~~這時候氣色神態有正常和開心一點啦!!

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41K~~也騎回來啦!!!(8點23分,騎了1小時55分)

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還有5K要跑~~~加油加油(8點26分)

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8點31分~~丞立 完賽囉  (跑步5K+單車41K+跑步5K)

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9點4分~~~我家哥哥  也完賽了  (跑步5K+單車41K+跑步5K)

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早上5點半抵達  苑裡  活動會場報到,參加完活動+亂拍拍

9點25分準備開車回家了!!早起參加活動的感覺真是挺棒!讓這一天變得更充實

感覺這一天可活用的時間也變多變長了!!

感謝主辦單位  在沿途中幫選手們拍的照片!!

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父子倆難得有機會時間一起參加活動~~~更顯得好珍貴!!

看著家人健康有活力的模樣~~也讓我好感動欣慰!!

兒子說~路跑比較有在比體力實力~~單車感覺就像在比"武器"

我說~~那丞立  你需不需要換一台腳踏車啊!!(我家腳踏車算很弱,也有年代歷史的了)

父子倆  倒是  異口同聲的回答:  不用啦!!又不是常常參加這種活動去比快的!

嗯~~你們倆父子都很棒~~恭喜你們平安完賽~運動過後的滿足喜悅~~完整的呈現在你們的笑容中!!

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