![2048_b9a5580436e26263e3330deb0076657b[1]_調整大小.jpg](https://pic.pimg.tw/justinean0508/1451132651-995209.jpg "2048_b9a5580436e26263e3330deb0076657b[1]_調整大小.jpg")
【競賽地點】苗栗縣苑港漁港
【競賽項目】鐵人二項（51.5公里）
【競賽辦法】依『路跑5公里→自由車(不限車種) 41.5公里→路跑5公里』順序進行，以總成績判定名次
【賽程時限】3小時30分（路跑45分鐘、自由車120分鐘、路跑45分鐘）
【競賽路線】台61線西濱快速道路(通霄←→苑裡)、轉換區(苑港漁港廣場)
【流 程】
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時 間 |
活 動 項 目 |
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05:15 |
選手報到 (請將自由車及裝備就定位轉換區內) |
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05:45 |
開幕 |
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05:46 |
貴賓致詞 |
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05:55 |
競賽說明 |
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06:00 |
鳴槍出發 |
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08:30 |
開始頒獎 |
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09:00 |
領車時間 |
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09:30 |
比賽結束 |
2015/9/13西濱快速公路鐵人二項（跑步5k+單車41k+跑步5k)6點起跑
(我家大哥哥平常也沒練跑步，也很少有機會騎單車，不過他是小鮮肉，是青春的肉體～希望能ok啦）
我～當然又是出一張嘴，我哪敢參加啊
早上5點半就抵達會場~~6點就要開始起跑了啊!!又是活力滿滿 神采奕奕的清晨時光
6點~~起跑
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![2048_a0218c1eabfceb0f98158dfcf1cdb39a[1]_調整大小.jpg](https://pic.pimg.tw/justinean0508/1451132644-486719027.jpg "2048_a0218c1eabfceb0f98158dfcf1cdb39a[1]_調整大小.jpg")
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目送他們離開會場~~我開始悠閒的在會場附近 散步 看日出
6點26分~~丞立 跑5K 回來了,平常都有在運動跑步~~所以跑這5K對他來說~應該是十分輕鬆簡單的!!
接著 換 騎單車 41K
7點57分~~丞立 41K 也騎完了~~~(所以這41公里,大約騎了1個小時20分)
只剩下 5K 的跑步~~就可以結束今天的活動啦~~加油加油!!
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