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【競賽地點】苗栗縣苑港漁港

【競賽項目】鐵人二項(51.5公里)

【競賽辦法】依『路跑5公里→自由車(不限車種) 41.5公里→路跑5公里』順序進行,以總成績判定名次

【賽程時限】3小時30分(路跑45分鐘、自由車120分鐘、路跑45分鐘)

【競賽路線】台61線西濱快速道路(通霄←→苑裡)、轉換區(苑港漁港廣場) 

【流     程】 

時 間

活 動 項 目

05:15

  選手報到  (請將自由車及裝備就定位轉換區內)

05:45

開幕

05:46

貴賓致詞

05:55

競賽說明

06:00

鳴槍出發

08:30

開始頒獎

09:00

領車時間

09:30

比賽結束

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2015/9/13西濱快速公路鐵人二項(跑步5k+單車41k+跑步5k)6點起跑

(我家大哥哥平常也沒練跑步,也很少有機會騎單車,不過他是小鮮肉,是青春的肉體~希望能ok啦)

我~當然又是出一張嘴,我哪敢參加啊

 

早上5點半就抵達會場~~6點就要開始起跑了啊!!又是活力滿滿  神采奕奕的清晨時光

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6點~~起跑

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目送他們離開會場~~我開始悠閒的在會場附近 散步  看日出

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6點26分~~丞立  跑5K 回來了,平常都有在運動跑步~~所以跑這5K對他來說~應該是十分輕鬆簡單的!!

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接著    換   騎單車  41K

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7點57分~~丞立 41K  也騎完了~~~(所以這41公里,大約騎了1個小時20分)

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只剩下  5K  的跑步~~就可以結束今天的活動啦~~加油加油!!

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