最近~~真是愈來愈有夏天的味道了~~


不過這裡~~感覺讓人還挺舒服的~即使有大太陽...


微風吹來~~好舒服


二重疏洪道      微風運河~~名稱好聽,風景也好美


這裡整治規劃得真不錯..


又要再次讚嘆~~我們台灣真是個寶島~處處都是好風景..


身為台灣人~~好幸福呢!!



 





 



 可惜~今天的相機不是帶長鏡頭的~不然這裡好多白鷺鷥..


(在車上~都快到目的地~~~才確認~~原來我今天眼睛沒戴隱形眼鏡~~


難怪過收費站時~感覺前面的字~~我都完全看不到


那時~還覺得老公的視力還真不錯..


我還很疑惑的問他~~你看得到前面的字唷????)


 




 



 


成蘆橋下~~~講解說明..


先放影片給我們看...


呵呵~大家看得目不轉睛~~好佩服


這是國外~~西式划船 的比賽影片


(橋底下~~好涼快啊~~難怪有很多人攜家帶眷來這裡 聊天喝茶~野餐聚會...)


 



 





 



 


鈞鈞最近~老愛玩      變臉的戲碼..


手摸一下眼睛~~馬上就     翻開眼皮...


(愈講他~~好像愈助長他 ~~這樣玩啊)










 



 



 


 


第一階段的講解練習...





 


 



 



 


 


 



 


 


第二階段的解講練習...


 



 





 




 


 




 






 
















小五以上的小朋友~才可以參加



不過有家長在旁~這兩項練習~孩子也可以練習嘗試看看..



不過~~他們好像把這當遊戲機啊!!


(相信很多人和我一樣,對西式划船是相當陌生的.


西式划船是船身較為細長的競賽船,也是一種超耗體力的運動.


訓練中不僅對體力及技術要求嚴格.


過程中對團隊的紀律、個人的意志都是嚴格的磨練


划船運動講求技術層面,除了體格、耐力、會游泳是基本要求外


本身的高協調力也是重點


西式划船選手的身軀可說在船身外,雙腳固定,


靠的是70%腿力、10%手力、10%腰力的相互配合來使船身前進


加上槳的入水、收放等角度都不同~算是一門相當講求技術的運動)


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