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今天很幸運,本來看氣象預報,天氣不好,會下雨,對我來說,下雨是沒關係不要狂風暴雨的好

不然,在雨中走路,跑步....都是可以接受的狀況  ,反正也有準備 輕便雨衣和雨傘~不擔心啦!!

平常都是開車在 高速公路上,真是第一次    步行  跑步在高速公路上,很新奇的體驗

有規定,10公里要在2小時內完成,我就預定:即使用走的,12分鐘內,要走1公里,就不會超過2小時....

10公里是6點30分起跑,我是在7點10分來到 折返點,代表我已經完成5公里了!ya!!

我走跑到8公里處,大約7點45分的時候,丞立就來電給我說,他已經跑完  到終點了!!真是讓我佩服

我是7點54分到終點,和丞立會合後,當然猛拍照,然後在會場走走逛逛  亂拍拍..

10點10分 回到家~~感謝公司鼓勵員工 參路跑活動,免報名費,還給 半天的公益假

也讓我們體驗了 在國道上 跑步+走路   的難忘體驗,還得到一個 健康又活力滿滿的清晨時光..

ps:10K與 半/全馬是反方向跑的

ps:一開始,天氣是有點下毛毛雨,不過很快就沒雨了,真是很幸運,這是很適合跑步的天氣

不熱,不曬,很涼爽,我走跑 10公里,我也沒流汗

ps:關於國道可能讓你很意外的Point

1.可以跑步。
2.也不會被趕。
3.一年只有一次。
4.還有可能會延期。
5.亞洲唯一在國道上跑

ps:『不看外表,用實力說話,一起為臉部平權而跑』

盼望藉由這場符合運動家精神的賽事,落實臉部平權理念:

「友善對待每個人,不因外貌而有差別,讓社會上的每個人都能獲得應有的尊重及公平對待」

「每張臉都與眾不同,卻一樣獨一無二,無論顏面外觀如何,每個人都應該被尊重及公平地對待」

據陽光基金會調查,在台灣,每8人中就有1人因外貌遭受不友善對待,被取笑,批評,取不喜歡的綽號

更有許多人因為外表而失去被認識的機會,2014年起,陽光於

每年5/17舉辦「臉部平權日」活動

期待透過持續推動「臉部平權」,讓每個人無論顏面外觀如何,都能獲得應有的尊重及公平對待

當我們尊重與自己想法,外貌甚至立場不同的人,透過不同角度拓展視野,世界將無限寬廣,繽紛美好

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